Discipline volontaire de vie, ensemble d'exercices de corps et d'esprit, pratiqués en vue d'un perfectionnement spirituel. - Chaque tradition religieuse prescrit ses exercices, souvent autour du jeûne et de la prière, mais aussi la méditation, la mortification, et l'abstinence. - La pratique doit être assidue mais ne vise pas la performance. L'ascèse vise à atteindre un idéal religieux et spirituel élevé, - ascétisme. (source: Glossaire et index thématique - Infocatho)